El cuerpo siempre tiene algo que decir.
Acompaño procesos personales desde una perspectiva que integra la psicoterapia y el trabajo corporal.
El punto de partida es crear una base suficiente de seguridad y autorregulación desde la que poder acercarnos, progresivamente, a aquello que necesita atención y elaboración.
Comprender intelectualmente lo que nos sucede puede ayudarnos a darle sentido; sin embargo, en muchas ocasiones no es suficiente.
Muchas de nuestras formas de reaccionar, protegernos o relacionarnos se han organizado a lo largo de nuestra historia y continúan actuando en el presente, a menudo de manera automática.
El cuerpo constituye una vía privilegiada para acercarnos a estas experiencias. A través de la conciencia corporal podemos reconocer señales, ampliar nuestra capacidad de presencia y entrar en contacto con aspectos de lo vivido que quizá no resultan accesibles únicamente desde la palabra.
A través de la presencia y diferentes recursos somáticos, podemos identificar estos patrones y acceder a aspectos de nuestra experiencia que necesitan ser sentidos, comprendidos y elaborados. Desde ahí, podemos ampliar nuestros recursos y abrir nuevas posibilidades de respuesta.
Integro herramientas de Gestalt, trabajo corporal, abordaje somático del trauma, Internal Family Systems, enfoque sistémico, trabajo con las experiencias pre y perinatales y prácticas de atención y conciencia.
Mi intención es acompañarte en ese proceso, sin imponer un camino, respetando tu propio ritmo y explorando nuevas posibilidades de transformación.
